Sabato 29 Febbraio

Presso Palestra: “San Francesco”“Via Nicolò Dell’Abate” (Scandiano)

O r g a n i z z a:

Stage di Kumite (per cinture verdi – blu – marroni e nere)

Diretto dal Maestro Loris Guidetti cintura nera 7° Dan coadiuvato dall’Istruttore Natascia Lombardi cintura nera 4° Dan

COMITATO REGIONALE EMILIA – ROMAGNA

Circolare n. 8/2019 del 9/12/2019
Memorial Nicolhas
Trofeo regionale di kata individuale

Data: 26 Gennaio 2020 dalle ore 09,00

Luogo: Palasport in via dello Sport 2 a CASTENASO (BO)

Partecipanti: a) Giovani dai 6 ai 14 anni
b) Agonisti/non agonisti dai 15 ai 35 anni
c) Non agonisti over 35 anni (1984 ……1950.)
Vale l’anno del compimento dell’età
Cinture: Da cintura bianca fino a cintura nera 3° dan.

Suddivisione atleti:

CATEGORIA Età ANNO DI NASCITA

BAMBINI A 6-7-8 2014-2013-2012
BAMBINI B 9-10 2011-2010
ESORDIENTI A 11-12 2009-2008
ESORDIENTI B 13-14 2007-2006

CADETTI 15-16 2005-2004
SPERANZE 17-18 2003-2002
JUNIORES 19-20-21 2001-2000-1999
SENIORES 22-35 1998-1985

OVER 36- OLTRE 1984 …1950

Tipo di gara:
Kata individuale: i partecipanti saranno suddivisi in poules omogenee per età e
grado. In base agli iscritti potranno essere suddivisi anche per sesso.
1a fase: A bandierine fino a qualificare 2 atleti.
2a fase: Tutti gli atleti della poule non qualificati verranno ripescati e proseguiranno
ancora a bandierine, i primi 2 si uniranno agli atleti qualificati nella 1a fase.
Finale fino a cint. Marrone I 4 atleti finalisti eseguiranno un kata a
Bandierine per determinare il 1°-2°-3°-3° posto.

Kata da eseguire:
1a e 2 a fase (eliminatorie e ripescaggi): Cinture BI Kihon ichi*
e finali fino a cintura marrone Cinture GI Heian 1
Cinture AR Heian 2
Cinture VE Heian 3
Cinture BL Heian 4
Cinture MA Heian 5
Cinture Nere Bassai Dai

Finale cinture nere (1°/2°/3°/4°) a punteggio:
Tokui kata scelto dall’atleta tra : Bassai Dai – Kanku Dai – Jion – Enpi

Nell’ultimo trofeo dei giovani ha ricevuto molti consensi la “superfinale” di cintura
e quindi siamo a riproporla in maniera più semplificata.

Ulteriore competizione: i primi classificati (solo il 1° ) di ogni poule saranno raggruppati come da tabella in questi 5 gruppi :

Bambini A+B Esordienti A+B
Cadetti+Speranze Juniores+seniores Over

ed eseguiranno una eliminitoria con kata a bandiere per determinare i primi 4 che faranno una prova a punteggio per stabilire il vincitore assoluto per cintura e ragguppamento d’età (verrà premiato solo il 1° posto)

Per facilitare l’accesso alle cinture bianche (nuovi iscritti nell’autunno 2019) anziché
un kata si presenterà questo kihon :

*Kihon ichi : dopo il saluto si dirà: Kihon ichi ! poi dallo yoi, gedan barai avanti sn., oizuki jodan (3 passi avanti , al 3° kiai) , age uke (3 passi indietro) al terzo aggiungere gyaku zuki da fermo con kiai, gedan barai sn da fermo, oizuki chudan (3 passi avanti, al 3° kiai) , gedan barai (3 passi indietro) al terzo aggiungere gyaku zuki da fermo con kiai , yame , tornando alla posizione iniziale.

Quote di partecipazione: € 12,00
Iscrizioni: Entro il 8 gennaio 2020 (utilizzare il modulo in allegato)

Compilando accuratamente il modulo in allegato, il nome della società basterà scriverlo solo in alto che poi apparirà automaticamente accanto ad ogni atleta iscritto. Una volta scritto in stampatello il cognome e nome (prima il cognome) dell’atleta nell’apposita casella, per tutte le altre scelte basterà cliccare sulle apposite finestrelle e scegliere tra le opzioni che si presentano ,cliccando ad esempio sull’ anno di nascita uscirà già la categoria e a fianco la quota dovuta, man mano apparirà il totale in fondo da pagare.

( sul modulo ci sono fino a 20 nominativi, per chi ne avesse di più non modificate il
modulo ma potete usare più moduli , occorre inviare il modulo come allegato e non
scannerizzandolo, grazie)

Le quote si possono versare in contanti anche sul posto o preferibilmente tramite bonifico (al cc CARISBO con IBAN : IT25A0638536650100000003746) ed in tal caso allegate alle iscrizioni il modulo bancario.
n.b.: ancora nell’ultimo trofeo sono arrivati errori di colore di cintura , di data di nascita ecc …… tutto questo ha fatto perdere tempo, in questo trofeo normalmente abbiamo una grande partecipazione , auspichiamo che sia ancora così ma ……. Occorre essere più precisi ….

Premiazioni: Verranno premiati con medaglie i primi 4 classificati i ogni poules ed il 1° class. delle superfinali (che riceverà inoltre un buono per una t-shirt con scritta giapponese) (ci sarà un tavolo dove potrà scegliere taglia e modello tra quelli disponibili).
Per premiare molti partecipanti , per quanto possibile, si comporranno poule indicativamente di 8 / 10 atleti.

ATTENZIONE:
1) Gli orari esatti dei vari gruppi verranno comunicati in una seconda circolare in base al numero delle iscrizioni (indicativamente si inizierà la mattina con i più bassi di grado come abbiamo già fatto negli anni precedenti).
2) I tabelloni di gara saranno predisposti prima della gara e verranno appesi in luoghi visibili a tutti
3) Invieremo alle società il numero della poule di ogni loro atleta.

Arbitri e P.D.G.: Le Società sono invitate a comunicare i nominativi degli Arbitri, dei Presidenti di Giuria e delle cinture nere che possono aiutare, (utilizzando l’apposito modulo) a titolo completamente gratuito (MUSHOTOKU), contestualmente alle iscrizioni, nell’ intervallo verrà loro offerto il lunch.

La segreteria

Via Caduti di Sabbiuno 1 – Anzola Emilia (BO) 40011
Tel. 333 7940960 – e-mail er.fikta@yahoo.it – www.fikta.it

COMITATO REGIONALE EMILIA – ROMAGNA

Circolare n. 8/2019 del 9/12/2019
Memorial Nicolhas
Trofeo regionale di kata individuale

Data: 26 Gennaio 2020 dalle ore 09,00

Luogo: Palasport in via dello Sport 2 a CASTENASO (BO)

Partecipanti: a) Giovani dai 6 ai 14 anni
b) Agonisti/non agonisti dai 15 ai 35 anni
c) Non agonisti over 35 anni (1984 ……1950.)
Vale l’anno del compimento dell’età
Cinture: Da cintura bianca fino a cintura nera 3° dan.

Suddivisione atleti:

CATEGORIA Età ANNO DI NASCITA

BAMBINI A 6-7-8 2014-2013-2012
BAMBINI B 9-10 2011-2010
ESORDIENTI A 11-12 2009-2008
ESORDIENTI B 13-14 2007-2006

CADETTI 15-16 2005-2004
SPERANZE 17-18 2003-2002
JUNIORES 19-20-21 2001-2000-1999
SENIORES 22-35 1998-1985

OVER 36- OLTRE 1984 …1950

Tipo di gara:
Kata individuale: i partecipanti saranno suddivisi in poules omogenee per età e
grado. In base agli iscritti potranno essere suddivisi anche per sesso.
1a fase: A bandierine fino a qualificare 2 atleti.
2a fase: Tutti gli atleti della poule non qualificati verranno ripescati e proseguiranno
ancora a bandierine, i primi 2 si uniranno agli atleti qualificati nella 1a fase.
Finale fino a cint. Marrone I 4 atleti finalisti eseguiranno un kata a
Bandierine per determinare il 1°-2°-3°-3° posto.

Kata da eseguire:
1a e 2 a fase (eliminatorie e ripescaggi): Cinture BI Kihon ichi*
e finali fino a cintura marrone Cinture GI Heian 1
Cinture AR Heian 2
Cinture VE Heian 3
Cinture BL Heian 4
Cinture MA Heian 5
Cinture Nere Bassai Dai

Finale cinture nere (1°/2°/3°/4°) a punteggio:
Tokui kata scelto dall’atleta tra : Bassai Dai – Kanku Dai – Jion – Enpi

Nell’ultimo trofeo dei giovani ha ricevuto molti consensi la “superfinale” di cintura
e quindi siamo a riproporla in maniera più semplificata.

Ulteriore competizione: i primi classificati (solo il 1° ) di ogni poule saranno raggruppati come da tabella in questi 5 gruppi :

Bambini A+B Esordienti A+B
Cadetti+Speranze Juniores+seniores Over

ed eseguiranno una eliminitoria con kata a bandiere per determinare i primi 4 che faranno una prova a punteggio per stabilire il vincitore assoluto per cintura e ragguppamento d’età (verrà premiato solo il 1° posto)

Per facilitare l’accesso alle cinture bianche (nuovi iscritti nell’autunno 2019) anziché
un kata si presenterà questo kihon :

*Kihon ichi : dopo il saluto si dirà: Kihon ichi ! poi dallo yoi, gedan barai avanti sn., oizuki jodan (3 passi avanti , al 3° kiai) , age uke (3 passi indietro) al terzo aggiungere gyaku zuki da fermo con kiai, gedan barai sn da fermo, oizuki chudan (3 passi avanti, al 3° kiai) , gedan barai (3 passi indietro) al terzo aggiungere gyaku zuki da fermo con kiai , yame , tornando alla posizione iniziale.

Quote di partecipazione: € 12,00
Iscrizioni: Entro il 8 gennaio 2020 (utilizzare il modulo in allegato)

Compilando accuratamente il modulo in allegato, il nome della società basterà scriverlo solo in alto che poi apparirà automaticamente accanto ad ogni atleta iscritto. Una volta scritto in stampatello il cognome e nome (prima il cognome) dell’atleta nell’apposita casella, per tutte le altre scelte basterà cliccare sulle apposite finestrelle e scegliere tra le opzioni che si presentano ,cliccando ad esempio sull’ anno di nascita uscirà già la categoria e a fianco la quota dovuta, man mano apparirà il totale in fondo da pagare.

( sul modulo ci sono fino a 20 nominativi, per chi ne avesse di più non modificate il
modulo ma potete usare più moduli , occorre inviare il modulo come allegato e non
scannerizzandolo, grazie)

Le quote si possono versare in contanti anche sul posto o preferibilmente tramite bonifico (al cc CARISBO con IBAN : IT25A0638536650100000003746) ed in tal caso allegate alle iscrizioni il modulo bancario.
n.b.: ancora nell’ultimo trofeo sono arrivati errori di colore di cintura , di data di nascita ecc …… tutto questo ha fatto perdere tempo, in questo trofeo normalmente abbiamo una grande partecipazione , auspichiamo che sia ancora così ma ……. Occorre essere più precisi ….

Premiazioni: Verranno premiati con medaglie i primi 4 classificati i ogni poules ed il 1° class. delle superfinali (che riceverà inoltre un buono per una t-shirt con scritta giapponese) (ci sarà un tavolo dove potrà scegliere taglia e modello tra quelli disponibili).
Per premiare molti partecipanti , per quanto possibile, si comporranno poule indicativamente di 8 / 10 atleti.

ATTENZIONE:
1) Gli orari esatti dei vari gruppi verranno comunicati in una seconda circolare in base al numero delle iscrizioni (indicativamente si inizierà la mattina con i più bassi di grado come abbiamo già fatto negli anni precedenti).
2) I tabelloni di gara saranno predisposti prima della gara e verranno appesi in luoghi visibili a tutti
3) Invieremo alle società il numero della poule di ogni loro atleta.

Arbitri e P.D.G.: Le Società sono invitate a comunicare i nominativi degli Arbitri, dei Presidenti di Giuria e delle cinture nere che possono aiutare, (utilizzando l’apposito modulo) a titolo completamente gratuito (MUSHOTOKU), contestualmente alle iscrizioni, nell’ intervallo verrà loro offerto il lunch.

La segreteria

Via Caduti di Sabbiuno 1 – Anzola Emilia (BO) 40011
Tel. 333 7940960 – e-mail er.fikta@yahoo.it – www.fikta.it

Primi classificati, medaglie d’oro e Campioni di questo XXI FSKA WORLD KARATE CHAMPIONCHIPS: Giovanni Guidetti (Fukugo maschile), Samuel Angius (Kata individuale maschile giovani), Daniele Aguzzoli e Giovanni Guidetti (Kumite a Squadre maschile a 5 atleti), Vittoria Curcio (Kumite a Squadre Femminile). Secondi Classificati e medaglie d’argento, Vittoria Curcio (Fukugo Femminile). Terzi classificati e medaglie di bronzo, Daniele Aguzzoli (Kumite a squadre maschili a 3 atleti), Vittoria Curcio (Kata individuale femminile). Questa è stata una trasferta di grandi emozioni e soddisfazioni sia per i nostri atleti che per la dirigenza del sodalizio Nakayama che continua ad investire risorse per la divulgazione e la promozione sportiva culturale e aggregativa, e per l’attività agonistica giovanile e amatoriale per dare il suo miglior contributo alla collettività.

Nella foto da Sx: Guidetti G.  Aguzzoli D. Angius S. Curcio V. vincitori e campioni nelle varie specialità del XXI Fska World Karate Championship 2019. 

A FEBBRAIO, nel mese dell’amore, non sai cosa donare alla persona
che ami o allla tua migliore amica o amico?!

Le cifre

In Italia il 30% degli adulti tra 18 e 69 anni svolge, nella vita quotidiana, meno attività fisica di quanto è raccomandato e può essere definito sedentario. In particolare, il rischio di sedentarietà aumenta con il progredire dell’età, ed è maggiore tra le persone con basso livello d’istruzione e difficoltà economiche. La situazione è migliore nelle regioni del nord Italia, ma peggiora nelle regioni meridionali (Rapporto PASSI 2011).

Secondo i dati ISTAT, nel 2010 in Italia il 38% delle persone da 3 anni in su ha dichiarato di non praticare, nella vita quotidiana, né sport né altre forme di attività fisica.

Secondo i dati del sistema di monitoraggio Okkio alla salute, soltanto 1 bambino su 10 fa attività fisica in modo adeguato per la sua età e circa 1 bambino su 4 (26%), al momento della rilevazione, dichiarava di non aver svolto alcuna attività fisica il giorno precedente l’indagine.

Come in altri paesi europei, l’attività motoria della popolazione in Italia è diminuita di pari passo con i grandi cambiamenti del lavoro e dell’organizzazione delle città. Da una parte lo sviluppo dell’automazione, anche nel lavoro domestico, e il deprezzamento sociale del lavoro manuale, dall’altra la dominanza del trasporto motorizzato e la riduzione di spazi e sicurezza per pedoni e ciclisti. Assieme a questi fattori, si sono sempre più ristretti gli spazi per il gioco libero dei bambini e per i giochi e gli sport spontanei e di squadra; queste attività hanno ora luoghi deputati la cui accessibilità è limitata ed ha un costo, non solo monetario. Inoltre, giocano un ruolo il valore che viene socialmente assegnato alle attività motorie ed altri fattori come i modelli genitoriali e il peso attribuito all’attività motoria nel curriculum scolastico. Questi ostacoli rendono difficili i comportamento motori attivi.

I benefici dell’attività fisica

Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona. Gli studi scientifici che ne confermano gli effetti benefici sono ormai innumerevoli e mettono in luce che l’attività fisica:

• migliora la tolleranza al glucosio e riduce il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2
• previene l’ipercolesterolemia e l’ipertensione e riduce i livelli della pressione arteriosa e del colesterolo
• diminuisce il rischio di sviluppo di malattie cardiache e di diversi tumori, come quelli del colon e del seno
• riduce il rischio di morte prematura, in particolare quella causata da infarto e altre malattie cardiache
• previene e riduce l’osteoporosi e il rischio di fratture, ma anche i disturbi muscolo-scheletrici (per esempio il mal di schiena)
• riduce i sintomi di ansia, stress e depressione
• previene, specialmente tra i bambini e i giovani, i comportamenti a rischio come l’uso di tabacco, alcol, diete non sane e atteggiamenti violenti e favorisce il benessere psicologico attraverso lo sviluppo dell’autostima, dell’autonomia e facilità la gestione dell’ansia e delle situazioni stressanti
• produce dispendio energetico e la diminuzione del rischio di obesità [fonte]

NON RINUNCIATE AL VOSTRO BENESSERE…NAKAYAMA HA RISERVATO PER VOI LA PROMOZIONE DI OTTOBRE TUTTO INCLUSO! 

PROMOZIONE OTTOBRE TUTTO INCLUSO
Donne! Palestra Nakayama pensa a Voi!

….…TUTTO INCLUSO…….

—> per 1 mese a 45€
ISCRIZIONE INCLUSA

—> per 3 mesi a 120€
ISCRIZIONE INCLUSA

Uomini naturalmente abbiamo pensato anche a Voi!

—> per 1 mese a 60€
ISCRIZIONE INCLUSA

—> per 3 mesi a 150€
ISCRIZIONE INCLUSA

Promozione non cumulabile, valida per NUOVE ISCRIZIONI che includono: palestra, karate, fitness, body building, pilates, body revolution, aerobica.

Scadenza proposta: 31.10.14
____________________________________
comunicazione rivolta agli associati
http://www.nakayama.it/
http://www.facebook.com/Palestra.Nakayama
PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA
V. DIGIONE 14
REGGIO EMILIA (RE)
Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756
Email info@nakayama.it

in occasione dei corsi di KARATE

svolti dall’insegnante

M.: GABRIELLI LORETTA – 6° DAN  

presso la scuola Media “E. Lepido” offre

 “RIDUZIONI”

per i corsi di KARATE presso 

Palestra Nakayama

per i primi 3 mesi di attività

per i bambini e i ragazzi della scuola Media E. Lepido

iscrizione annua: 0,00€ invece di 30,00€

quota mensile: 50,00€ invece di 55,00€

quota bimestrale: 80,00€ invece di 100,00€

quota trimestrale: 105,00€ invece di 135,00€

___________________________________
comunicazione rivolta agli associati
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