Pubblicato in Etichette: alimentazioneatletakaratenakayamareggio emiliasport Spesso gli atleti dimenticano che una corretta alimentazione porta benefici nel lungo periodo e determina anche i livelli di prestazione. Il cibo è la benzina che ci serve per vivere. Diamo qui alcuni suggerimenti tratti da una pubblicazione importante. Una corretta alimentazione è importante non solo per mantenere in perfetta efficienza il nostro organismo, ma […] |
Corretta Alimentazione Attraverso una corretta alimentazione si può aiutare il proprio organismo a mantenersi in forma: per la prevenzione di disturbi patologici cronici, come diabete, ipertensione ed obesità, una dieta sana ed equilibrata è senza dubbio essenziale. L’obiettivo cruciale del consumatore moderno non è, comunque, soltanto quello di alimentarsi in maniera corretta per prevenire le malattie: l’uomo dovrebbe sempre assicurare all’organismo una dieta […]
Quando si parla di perdita di peso o di dieta, la parola che viene in primo luogo citata è metabolismo. Ma di cosa si tratta esattamente? Il termine metabolismo deriva dal greco […]