Rimettersi In Forma Dopo Le Feste Alcuni consigli per ricominciare a muoversi! Si presuppone che sia da un bel po’ che non vi allenate, quindi per questa volta vi proporrò un workout che vi aiuterà a costruire una solida base prima di passare ad un vero e proprio allenamento […]
Da una decina di anni ha preso piede anche in Italia, con più di 500mila appassionati, un nuovo e avvincente sport invernale: lo snowboard. Occhio agli infortuni però, sono il doppio rispetto allo sci Da una decina di anni ha preso piede anche in Italia, con più di 500mila appassionati, un nuovo e avvincente sport […]
Total Body Attrezzi : tappetino , pesetti, soft ball Lavoro intervallato di Pilates e tonificazione ! In questa lezione alternerai , in modo efficace e nuovo , gli esercizi di queste due metodologie. In pochi allenamenti otterrai ottimi risultati e migliorerai la tua postura. […]
Natale, tempo di regali. Natale, tempo di sorprese. Natale, tempo di pacchi. E, pensandoci bene, c’è un pacco adatto a tutti Voi. I nostri cesti di Natale seguono le più antiche tradizioni elleniche. PACCHI DI NATALE. PER AZIENDE E PRIVATI. IDEE REGALO. Taverna Mykonos l’unico ristorante greco di Reggio Emilia […]
Il karate-do per molti rappresenta una disciplina di autodifesa, ma in realtà è molto di più di una semplice pratica sportiva. Rappresenta una sintesi tra la pratica fisica, quella mentale e spirituale. Coloro che praticano il karate, applicano la tecnica del colpo della picca e del colpo di piede senza armi. […]