Sapevate che non sempre le diete funzionano perché sono troppo rigide? Le diete possono ridurre le calorie o indicare cosa mangiare e quando, ma non è detto che si riesce a dimagrire. Senza contare che non tutti siamo capaci di portare avanti una dieta con costanza e precisione […]
Palestra Nakayama continua la convenzione con il CRAL FCR (Farmacie Comunali Riunite): Riduzione del 25% sul listino degli abbonamenti in più per i figli dei soci, di età compresa tra 6 e i 13 anni, riduzione del 25% per il settore del Karatè. […]
non ti sei ancora iscritto?! cosa aspetti?! con le nostre promozioni RISPARMI REALMENTE! Opzione 1 Palestra Open per 1 mese a 60€ invece di 80€ (riduzione di 20€) ISCRIZIONE INCLUSA Opzione 2 Palestra Open per 3mesi a 150€ invece di 200€ (riduzione di 50€) ISCRIZIONE INCLUSA (sono solo 50€ al mese) Opzione 3 Palestra Open […]
Forma perfetta? Ecco some si fa l segreto per dimagrire? <<Mangiare cinque volte al giorno: si tiene alto il metabolismo e si arriva meno affamati al pasto successivo>>. Va da se che i cinque pasti devono essere contemporaneamente misurati e sani, e bisogna tener d’occhio calorie e grassi. Altrimenti si ottiene inesorabilmente l’effetto contrario. […]
In forma dopo le feste Tra i tanti buoni propositi che abbiamo deciso di realizzare, molto probabilmente c’è anche quello di rimetterci un po’ in forma dopo le abbuffate natalizie. DIETA= REGOLA DI ALIMENTAZIONE Anche se ormai è noto ai più, per molti la parola dieta è ancora sinonimo di regime alimentare restrittivo, ipocalorico […]