Perchè eseguire il riscaldamento L’importanza del riscaldamento nell’economia di un corretto allenamento. Eseguire un buon riscaldamento, prima dell’attività sportiva, è fondamentale. Durante il riscaldamento infatti, l’organismo si prepara per quello che sarà l’allenamento vero e proprio, richiamando sangue nei muscoli, lubrificando le articolazioni e rendendo più elastici muscoli e tendini […]
Ingredienti per 4 persone: 100g di filetto di tonno (un pezzo rettangolare spesso non più di 3 cm) 60g di filetto di salmone 60g di seppia 60 g di filetto […]
Curiosità dal Sol Levante (I fatti più bizzarri e strani) Erotismo giapponese (mandate a letto i bambini)!!! -Da Benkyo- Passeremo un’intera giornata all’insegna dell’erotismo in compagnia di un famoso magnate […]
Dalle ultime sfilate maschili è emerso che anche l’uomo vuole apparire. E’ stanco di essere oscurato da donne bellissime e fashion al suo fianco, in quanto a stile anche lui vuol far parlare di sè, vuole lasciare il segno. Ed è così che a Milano si sono presentati in passerella (e fuori) uomini pieni di […]
Siamo nel pieno dell’estate, party, eventi all’aperto, gli abiti si allegeriscono, cosa indossare quindi? Secondo le tendenze estate 2012, noi donne possiamo accantonare abiti sexy e corti, perchè adesso la moda è un’altra, i vestiti si allungano, anche sotto il ginocchio, donando un’allure rètro anni ’50. Le linee sono tagliate sulla vita e morbide lungo […]
Tekka maki (Sushi di tonno) Ingredienti: 5 foglie di alghe nori 3 tazze di riso sushi 1 cucchiaio di wasabi 200 g di tonno fresco affettato sottilmente Procedimento: Tagliate a […]
Alcune riflessioni “Sotto la spada levata dritta C’è l’inferno che ti fa tremare Ma va avanti e troverai La terra della Beatitudine” Il libro dei cinque anelli (五輪の書, “Go rin no sho”) Miyamoto Musashi Studiare per conoscere; praticare per capire, queste non dovrebbero essere solamente i precetti di colui che si cimenta nel lungo percorso […]
“Solopreneur”: un termine ormai di uso comune nei Paesi di lingua anglosassone, ma poco udito in Italia.Eppure ce ne sono tanti in giro. Si tratta di tutti gli “entrepreneur” che lavorano da soli, costruendo il proprio business per se stessi.S…
Curiosità dal Sol Levante (I fatti più bizzarri e strani) Kawaii -Da Benkyo- Per quella piccola minoranza italiana che non parla giapponese, Kawaii letteralmente significa carino, ma è molto usato […]
Giovane, dinamico, moderno…e anche carino. Lui è Massimo Giorgetti, il genio del brand MSGM (www.msgm.it). Nato a Rimini nel 1977, cresce tra tessuti e ricami dell’azienda di famiglia ed è proprio qui che si consolida la sua passione per la moda. Dopo aver collaborato con alcuni brands importanti ed una piccola parentesi come deejey, nel […]
INTRODUZIONE: Anatomia del piccolo e del grande pettorale La particolare conformazione anatomica dei pettorali conferisce a questi muscoli la capacità di compiere numerosi movimenti. I pettorali sono coinvolti soprattutto nell’adduzione orizzontale del braccio (movimento in cui l’omero viene avvicinato al centro del corpo) e nella sua rotazione interna. I muscoli pettorali lavorano anche durante l’estensione […]
Oggi vi parliamo del marchio Community & Celebrity, un brand tutto italiano di t-shirt davvero innovative e piene di personalità, infatti la sua particolarità è quella di racchiudere una frase diversa per ogni maglia. Per scoprirla basta inquadrare il codice con la fotocamera del proprio cellulare ed il gioco è fatto: potrete condividere la frase […]