Tag: Palestra Nakayama

I Nuovi corsi della Pausa Pranzo

tutti i lunedì & i giovedì alle ore 13.15 si tengono i seguenti corsi: tonificazione zumba dance step passate parola Vi aspettiamo numerose!

Corsa e idratazione

Spesso si ritiene che correre una maratona implichi di doversi iperidratare, bere più possibile. In realtà tale interpretazione non è sempre corretta. Sull’importanza dell’acqua, per la stessa sopravvivenza dell’individuo, non occorre soffermarsi eccessivamente. È oltremodo risaputo che, l’acqua è un elemento indispensabile per la vita di ciascuna cellula, delle quali circa il 70% della massa […]

RISPARMIA in COMPAGNIA: abbonamenti “YOU & ME”

Reali sconti per chi si iscrive entro ottobre a partire dal 1/10/12 Presentati in coppia, con la tua anima gemella, con tuo figlio, con tuo nipote, con un tuo amico, presso il nostro centro, così sottoscrivendo entrambi in contemporanea  un abbonamento, riceverete su entrambi gli abbonamenti i seguenti sconti! […]

Classificazione e caratteristiche delle contrazioni muscolari

tipi di contrazione muscolare e le loro caratteristiche: contrazione isotoniche, isometriche, isocinetiche, auxotoniche, pliometriche Per quanto inerente le contrazioni, anch’esse sono suscettibili di classificazione sulla base dei parametri di forza, lunghezza e tempo. […]

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