In special modo nel karate il saluto è spesso accompagnato dalla parola “osu” (pronunciata oss). Originariamente si tratta dell’abbreviazione del termine “ohayō gozaimasu” (equivalente al nostro “buongiorno”), e/o del termine onegai shimasu “oss”, tradotto è “onorato di imparare con voi”. […]
L’attività fisica produce benefici sotto molteplici aspetti: la tabella riassuntiva di Calderone e Gianpietro. Qual è l’obiettivo di un programma di allenamento volto al dimagrimento? Altro aspetto fondamentale da non trascurare, sono i benefici che l’attività fisica apporta all’organismo, ai vari distretti: cuore: maggiore efficienza contrattile, bradicardia a riposo, diminuzione della pressione min e max […]
Le carte da gioco sono in ristampa. Le Società interessate potranno farne richiesta alla Segreteria FIKTA. […]
Addominali e glutei rappresentano strutture fondamentali sotto il profilo estetico e funzionale, nel loro allenamento si commettono ancora numerosi errori, conoscerli ed evitarli permette di massimizzare i risultati. È difficile fare una classifica di quali possano essere i muscoli più importanti nell’anatomia umana, ma se dovessimo prendere in esame le strutture che rivestono un ruolo […]
Speciale Donne ..e’ la Palestra Nakayama fatta dalle nostre ragazze, donne! E’ un’offerta per le donne di tutte le eta’ e professioni, che hanno in comune la voglia di tonificarsi, rassodarsi, raggiungere una forma invidiabile! Ma soprattutto divertirsi!! […]